Für alle geeignet, die keinen Urlaub nehmen können bzw. wollen und gerne berufsbegleitend fasten möchten. Diese „Scheinfasten Woche“ ist eine sehr angenehme Art zu fasten und deshalb optimal für Einsteiger geeignet.

Scheinfasten wirkt wie eine Verjüngungs-Kur für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Es bietet eine praktikable Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne dabei vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen. Durch eine gezielte Reduktion der Kalorienzufuhr über fünf Tage können wichtige Reparaturprozesse im Körper angestoßen werden.

Beim Scheinfasten werden nur Zutaten verwendet, welche die Bauchspeicheldrüse schonen. Und wenn kein Insulin ausgeschüttet wird, bleibt auch das Hungergefühl aus! Dabei helfen uns die Ballaststoffe, welche den Magen füllen und zugleich unser Mikrobiom im Darm füttern.

Um den Fastenprozess zu unterstützen und effektiver zu machen, kann optional dazu eine Detox-Yogastunde hinzugebucht werden, welche Sylvia sehr gern mit euch in Langenberg im Yogastudio praktiziert (60 Min, 15€, mind. 7 Teilnehmer).