FASTENANGEBOTE
BASENFASTEN
TERMIN:
14.03.bis 20.03.2027 (6 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
Hotel Margaretenhof
Pfaffendorfer Str. 89, 01824 Gohrisch
www.margaretenhof.de
Herzlich Willkommen sind sowohl „Fasten-Neulinge“ als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
6 Übernachtungen im EZ: 744 Euro
6 Übernachtungen im DZ: 588 Euro
zzgl. 430 Euro Kursgebühr
Die Preise verstehen sich immer pro Person und inklusive ganztägiger Betreuung, kompletter basischer Verpflegung und Getränken.
zzgl. Parkgebühren von 3,00 € pro Tag und Kurtaxe von 1,80 € pro Person/Tag
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
- täglich basische Fastenverpflegung
- ganztägiger Zugang zu Fastengetränken (Tee, stilles Wasser)
- Frühsport, je nach Wetterlage
- geführte Wanderungen von etwa 8-10 km, gute Kondition und Trittsicherheit sind notwendig
- einen Tag zur freien Verfügung (Mittwoch)
- täglich genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- auf Wunsch Wellnessbehandlungen, Massagen
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder & fastenunterstützende Maßnahmen
- Yogaübungen zur Kräftigung der Muskulatur, bzw. Dehnungsübungen
- Entspannung, Phantasiereisen, Kreatives
- verschiedene Saunen stehen täglich zur Verfügung
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
- täglich basische Fastenverpflegung
- ganztägiger Zugang zu Fastengetränken (Tee, stilles Wasser)
- Frühsport, je nach Wetterlage
- geführte Wanderungen von ca. 8-10 km, gute Kondition und Trittsicherheit sind notwendig
- einen Tag zur freien Verfügung
- täglich genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- auf Wunsch Wellnessbehandlungen, Massagen
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder & fastenunterstützende Maßnahmen
- Yoga zur Kräftigung der Muskulatur bzw. Dehnungsübungen
- Entspannung, Phantasiereisen, Kreatives
- verschiedene Saunen stehen täglich zur Verfügung
TERMIN:
14.03. bis 20.03.2027 (6 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
Hotel Margaretenhof
Pfaffendorfer Str. 89, 01824 Gohrisch
www.margaretenhof.de
Herzlich Willkommen
sind sowohl „Fasten-Neulinge“
als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf
beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
6 Übernachtungen im EZ: 744 Euro
6 Übernachtungen im DZ: 588 Euro
zzgl. 430,00 Euro Kursgebühr
Die Preise verstehen sich immer pro Person und inklusive ganztägiger Betreuung, kompletter basischer Verpflegung und Getränken.
zzgl. Parkgebühren von 3,00€ pro Tag sowie Kurtaxe von 1,80€ pro Person/Tag (Stand 2026)
„Freue dich auf eine wunderbare Basenfastenwoche
und auf die schöne Umgebung im Kreise gleichgesinnter Menschen!“
Ihr könnt ihr euch auch auf ganzheitliche Massagen, Kosmetik- und Wellnessanwendungen freuen. In den gemütlichen Räumlichkeiten findet ihr Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit für den kommenden Alltag. Genießt die Wohlfühlbehandlungen mit allen Sinnen … Außerdem steht euch eine schöne und großzügige Saunalandschaft kostenfrei zur Verfügung.
Die Fastenverpflegung besteht täglich aus überwiegend basischen und frisch zubereiteten Mahlzeiten.
INTERVALLFASTEN
5-Tage-Programm mit basischer Ernährung
TERMINE:
18.04. bis 23.04.2027 (5 ÜN)
22.08. bis 27.08.2027 (5 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
DAS ERZ Medical Spa & Hotel
Wolfner Mühle 298a
09474 Crottendorf
www.das-erz.de
Herzlich Willkommen sind sowohl „Fasten-Neulinge“ als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
Paketpreis: 1190 €
Stand: Juni 2026
Der Preis gilt pro Person, inklusive Seminargebühr, Vollverpflegung, Getränken und Nutzung des SPA-Bereiches.
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
- täglich 2 basische Mahlzeiten
- ganztägig Tee und stilles Wasser
- Frühsport, je nach Wetterlage
- geführte Wanderungen
- täglich genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- auf Wunsch Wellnessbehandlungen, Massagen vom Hotel oder von mir
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder & fastenunterstützende Maßnahmen
- Yogaübungen zur Kräftigung der Muskulatur, bzw. Dehnungsübungen
- Entspannung, Phantasiereisen, Kreatives
- verschiedene Saunen im SPA Bereich stehen täglich zur Verfügung
- 2 Jacuzzis zur Verfügung
- „Kneippen“ im angrenzenden Bach möglich
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
- täglich 2 basische Mahlzeiten
- ganztägig Tee und stilles Wasser
- Frühsport, je nach Wetterlage
- geführte Wanderungen
- täglich genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- auf Wunsch Wellnessbehandlungen, Massagen vom Hotel oder von mir
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder & fastenunterstützende Maßnahmen
- Yoga zur Kräftigung der Muskulatur bzw. Dehnungsübungen
- Entspannung, Phantasiereisen, Kreatives
- verschiedene Saunen im SPA Bereich stehen täglich zur Verfügung
- 2 Jacuzzis zur Verfügung
- „Kneippen“ im angrenzenden Bach möglich
TERMINE:
18.04. bis 23.04.2027 (5 ÜN)
22.08. bis 27.08.2027 (5 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
DAS ERZ Medical Spa & Hotel
Wolfner Mühle 298a
09474 Crottendorf
www.das-erz.de
Herzlich Willkommen
sind sowohl „Fasten-Neulinge“
als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf
beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
Der Preis gilt pro Person, inklusive Seminargebühr, Vollverpflegung, Getränken und Nutzung des SPA-Bereiches.
„Freue dich auf eine wunderbare Intervall-Basenfasten Woche
und auf die tolle ruhige Umgebung im Kreise gleichgesinnter Menschen!“
Ihr könnt ihr euch auch auf ganzheitliche Massagen und Wellnessanwendungen freuen. In den gemütlichen Räumlichkeiten findet ihr Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit für den kommenden Alltag. Genießt die Wohlfühlbehandlungen und den großzügigen SPA Bereich mit allen Sinnen.
Die Fastenverpflegung besteht täglich aus überwiegend basischen und frisch zubereitetete Mahlzeiten.
INTERVALLFASTEN
5-Tage-Programm mit basischer Ernährung
TERMINE:
04.05. bis 09.05.2027 (5 ÜN)
04.06. bis 09.06.2027 (5 ÜN)
24.09. bis 29.09.2027 (5 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
Benediktinerkloster Wechselburg
Markt 10
09306 Wechselburg
www.kloster-wechselburg.de
Herzlich Willkommen sind sowohl „Fasten-Neulinge“ als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
5 Übernachtungen: ab 300,00 Euro
zzgl. 390,00 Euro Kursgebühr
Die Preise verstehen sich immer pro Person und inklusive ganztägiger Betreuung, kompletter basischer Verpflegung und Getränken.
Leider ist derzeit noch unklar, ob in den Räumen im Kloster Wechselburg in 2027 wieder Kurse stattfinden können. Eine Alternative wäre das Fledermausschloss in Weißig bei Bautzen. Sobald es nähere Infos dazu gibt, werde ich diese hier veröffentlichen.
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch ausgebildete Fastenleiter
- täglich 2 basische Mahlzeiten, frisch gekocht
- ganztägig Tee und stilles Wasser
- geführte Wanderungen in der nähreren Umgebung
- einen Tag zur freien Verfügung
- nachmittags genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- Massagen auf Wunsch und gegen Gebühr
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder, fastenunterstützende Maßnahmen
- täglich Yoga zur Kräftigung und Dehnung
- Entspannung, Phantasiereisen,…
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- untergebracht werdet ihr in tollen Ferienwohnungen, ohne TV Geräte zur absoluten Entschleunigung
Leistungsbeschreibung:
- ganztägige Betreuung durch ausgebildete Fastenleiter
- täglich 2 basische Mahlzeiten, frisch gekocht
- ganztägig Tee und stilles Wasser
- geführte Wanderungen in der nähreren Umgebung
- einen Tag zur freien Verfügung
- nachmittags genügend Freiraum und Zeit für Dich selbst
- Massagen auf Wunsch und gegen Gebühr
- Wissenswertes zu verschiedenen Themen
- Basische Fußbäder, fastenunterstützende Maßnahmen
- täglich Yoga zur Kräftigung und Dehnung
- Entspannung, Phantasiereisen,…
- alle Angebote sind natürlich freiwillig
- untergebracht werdet ihr in tollen Ferienwohnungen, ohne TV Geräte zur absoluten Entschleunigung
TERMINE:
04.05. bis 09.05.2027 (5 ÜN)
04.06. bis 09.06.2027 (5 ÜN)
24.09. bis 29.09.2027 (5 ÜN)
VERANSTALTUNGSORT:
Benediktinerkloster Wechselburg
Markt 10
09306 Wechselburg
www.kloster-wechselburg.de
Herzlich Willkommen
sind sowohl „Fasten-Neulinge“
als auch bereits erfahrene Faster.
Fragen zum Programmablauf
beantworte ich jederzeit gern.
PREISE:
5 Übernachtungen: ab 300,00 Euro
zzgl. 390,00 Euro Kursgebühr (5 ÜN)
Parkplätze stehen kostenfrei zur Verfügung.
Die Preise verstehen sich immer pro Person und inklusive ganztägiger Betreuung, kompletter basischer Verpflegung und Getränken.
Leider ist derzeit noch unklar, ob in den Räumen im Kloster Wechselburg in 2027 wieder Kurse stattfinden können. Eine Alternative wäre das Fledermausschloss in Weißig bei Bautzen. Sobald es nähere Infos dazu gibt, werde ich diese hier veröffentlichen.
„Freue dich auf eine wunderbare Basenfastenwoche
und auf die schöne Umgebung im Kreise gleichgesinnter Menschen!“
In den gemütlichen Räumlichkeiten findet ihr Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit für den kommenden Alltag. Genießt die Ruhe des Klosters und den angrenzenden wundervollen Park mit allen Sinnen.
Die Fastenverpflegung besteht täglich aus überwiegend basischen und frisch zubereiteten Mahlzeiten.
AFTER-WORK-"SCHEINFASTEN"
5-Tage-Programm
Berufsbegleitender Kurs für den Raum Gera
Für alle geeignet, die keinen Urlaub nehmen können bzw. wollen und gerne berufsbegleitend fasten möchten. Diese „Scheinfasten Woche“ ist eine sehr angenehme Art zu fasten und deshalb optimal für Einsteiger geeignet.
Scheinfasten wirkt wie eine Verjüngungs-Kur für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Es bietet eine praktikable Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne dabei vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen. Durch eine gezielte Reduktion der Kalorienzufuhr über fünf Tage können wichtige Reparaturprozesse im Körper angestoßen werden.
Beim Scheinfasten werden nur Zutaten verwendet, welche die Bauchspeicheldrüse schonen. Und wenn kein Insulin ausgeschüttet wird, bleibt auch das Hungergefühl aus! Dabei helfen uns die Ballaststoffe, welche den Magen füllen und zugleich unser Mikrobiom im Darm füttern.
Um den Fastenprozess zu unterstützen und effektiver zu machen, kann optional dazu eine Detox-Yogastunde hinzugebucht werden, welche Sylvia sehr gern mit euch in Langenberg im Yogastudio praktiziert (60 Min, 15€, mind. 7 Teilnehmer).
TERMIN:
VERANSTALTUNGSORT:
„Personal Yoga Studio“
Am Stublacher Wege 2,
07552 Gera-Langenberg
www.personal-yoga-gera.com
PREIS:
ab 99 € pro Person
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt, daher Anmeldung erforderlich.
Für alle geeignet, die keinen Urlaub nehmen können bzw. wollen und gerne berufsbegleitend fasten möchten.
Diese „Scheinfasten Woche“ ist eine sehr angenehme Art zu fasten und deshalb optimal für Einsteiger geeignet.
Scheinfasten wirkt wie eine Verjüngungs-Kur für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Es bietet eine praktikable Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne dabei vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen. Durch eine gezielte Reduktion der Kalorienzufuhr über fünf Tage können wichtige Reparaturprozesse im Körper angestoßen werden.
Beim Scheinfasten werden nur Zutaten verwendet, welche die Bauchspeicheldrüse schonen. Und wenn kein Insulin ausgeschüttet wird, bleibt auch das Hungergefühl aus! Dabei helfen uns die Ballaststoffe, welche den Magen füllen und zugleich unser Mikrobiom im Darm füttern.
TERMIN:
VERANSTALTUNGSORT:
„Personal Yoga Studio“
Am Stublacher Wege 2,
07552 Gera-Langenberg
www.personal-yoga-gera.com
PREIS:
ab 99 € pro Person
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt,
daher Anmeldung erforderlich.
